Riflessologia Plantare

La riflessologia plantare è una pratica attraverso la quale si stimola il corpo a ritrovare il suo equilibrio, servendosi di un particolare tipo di massaggio che, attraverso la stimolazione e compressione di specifici punti di riflesso sui piedi, collegati energicamente con organi e apparati, consente di esercitare un’azione preventiva e d’intervento su eventuali squilibri dell’organismo.

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Massaggio Tradizionale Maori

Il rituale del massaggio è unico e personale.  I quattro livelli del suo movimento sono articolati in due parti principali di osservazione e azione, diverse per ciascuno. Niente di tutto questo trattamento sarebbe possibile senza una Karakia (preghiera/incanto) iniziale, la karakia apre uno spazio protetto per lo spirito ed il corpo nell’abbraccio con i nostri antenati. L’acqua che ci segue dall’ inizio del trattamento, chiude e ci libera. Il corpo e lo spirito sono parti di noi che compongono un essere nella sua totalità, pensare di lavorare sul corpo, facendo quello che comunemente viene chiamato massaggio sarebbe scorretto. Ecco perché parliamo di Maori Healing.

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Tecnica Alexander

Il Metodo Alexander è molto di più che un altro sistema per alleviare le tensioni generate dallo stile di vita, dal lavoro, da cattive abitudini. E’ una tecnica moderna di lavoro posturale e riequilibrio, un vero e proprio insegnamento dell’uso di noi stessi, della nostra coordinazione. Consiste, nel permettere a se stessi di manifestarsi, rilassando l’atteggiamento mentale nei confronti del movimento, senza, però, afflosciarsi o perdere tono muscolare. Con le mani, l’insegnante propone un tipo di movimenti definiti “riflesso-facilitati” che tendono a ridistribuire meglio il tono muscolare. Questo è avvertito come un’accresciuta leggerezza e facilità, unitamente ad una maggiore libertà sia fisica che psichica. Ritrova i tuoi movimenti naturali, ridisegna i tuoi schemi motori, riappropriati di una maggiore e più completa libertà di movimento.

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Moxa

La moxa è una tecnica antica conosciuta per la sua capacità di alleviare in modo naturale il dolore muscolare e articolare. Si basa sugli stessi principi dell’agopuntura, ma la sua pratica è molto più antica. Il nome significa “erba che brucia”, ed è ricavata dall’essiccazione delle foglie dell’Artemisia Vulgaris (l’Assenzio cinese). Conosciuta anche come moxibustione, è uno dei capisaldi della medicina tradizionale cinese.

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